Categoría: Educación nutricional

Cómo conseguir productos asequibles en un mercado agrícola con Market Match

Productos frescos en un mercado de agricultores, incluyendo verduras de hoja verde y tubérculos. Se aplica Market Match CalFresh.

Cada mes de agosto, la Coalición de Mercados de Agricultores lidera la Semana Nacional de los Mercados de Agricultores, una celebración nacional de los agricultores, ganaderos y artesanos alimentarios que anclan los sistemas alimentarios locales. Muchos mercados marcarán... Leer más “

7 consejos para comidas económicas

Una persona manipulando conservas con cajas al fondo, ideales para comidas económicas.

En tiempos de incertidumbre financiera, cocinar en casa con productos básicos de la despensa puede ser un salvavidas. Tanto si está estirando su presupuesto de comestibles como si está aprovechando al máximo los artículos de una... Leer más “

Desmontando mitos: Por qué nos encantan los carbohidratos

Personas distribuyendo comestibles al aire libre, posiblemente participando en un programa de asistencia alimentaria de California.

Los carbohidratos suelen tener mala fama en el mundo de la nutrición. Con las siempre populares dietas de moda y las tendencias bajas en carbohidratos, es fácil ver por qué mucha gente desarrolla una visión negativa de... Leer más “

Beneficios de comprar en mercados de agricultores

Gente comprando en un mercado agrícola al aire libre con varios puestos que venden productos frescos, flores y tarros de conservas. El mercado bulle de actividad y hay árboles y luces de mercado.

Del 4 al 10 de agosto se celebra la Semana Nacional de los Mercados de Granjeros, una celebración anual del papel de los mercados de granjeros en los sistemas alimentarios locales y nacionales.

La importancia de las proteínas y cómo obtenerlas sin salirse del presupuesto

La imagen destaca la importancia de las proteínas y cómo obtenerlas de forma asequible, presentando diversos alimentos ricos en proteínas.

La proteÃna es un nutriente vital, fundamental para construir masa muscular, reparar tejidos y mantener un sistema inmunológico sano. Sin embargo, acceder a fuentes de proteínas de alta calidad puede suponer un reto económico para muchos.

Nutrición para la hipertensión y las cardiopatías

Visual sobre salud cardiaca promoviendo la nutrición para la hipertensión y las enfermedades cardiacas por el Banco de Alimentos SLO; destaca las estrategias dietéticas.

Las enfermedades cardiacas y la presión arterial alta -conocida como hipertensión- son dos de los problemas de salud más comunes hoy en día en Estados Unidos. Un informe de 2023 reveló que casi la mitad... Leer más “

Desayunos de verano contra el hambre infantil

Una selección de cereales, jugos, avena, yogur y bocadillos junto a una bolsa de «Desayuno de verano» de un banco de alimentos.

El verano debería ser una época de alegría y juego para los niños, pero para muchas familias del condado de San Luis Obispo, la estación también marca un periodo de incertidumbre - incertidumbre sobre cuándo... Leer más “

Todo sobre la mantequilla de cacahuete

Tres tarros, uno de mantequilla de cacahuete, otro de mantequilla de almendras y otro de mantequilla de girasol, rodeados de cacahuetes.

La mantequilla de cacahuete -un alimento básico en muchos hogares- es mucho más que una deliciosa pasta para untar. Es un alimento versátil y nutritivo con numerosos beneficios para la salud y una gran variedad... Leer más “

Cómo preparar una comida navideña económica

Dos personas cocinando juntas junto a una ventana con una olla grande, destacando "Cómo hacer una comida navideña asequible"."

La temporada navideña es sinónimo de decoraciones festivas, reuniones alegres y, por supuesto, suntuosas comidas. Sin embargo, para muchos, la idea de preparar un delicioso banquete navideño puede ser... Leer más “

Mes de concienciación sobre la diabetes Nutrición para el control de la diabetes

Enfoque nutricional para el control de la diabetes mediante medidores de glucosa, medicación y una alimentación saludable. En el marco del Mes de Concientización sobre la Diabetes.

Noviembre marca el Mes de Concienciación sobre la Diabetes, un tiempo dedicado a llamar la atención sobre la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.